Fibromyalgie: une douleur, Samfundet pas comprendre

La fibromyalgie a été reconnue comme une maladie par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) en 1992. Aujourd’hui affecte la fibromyalgie 4% de la population et la majorité, près de 90% sont des femmes.

Woman embracing herself because of pain from fibromyalgia

Il est connu comme la «maladie invisible», car il affecte les tissus mous de l’appareil locomoteur, et est difficile à diagnostiquer par des examens médicaux. La fibromyalgie nest pas vue. Il ne laisse pas de marques sur la peau ou de donner des blessures que d’autres peuvent voir et identifier. C’est une douleur solitaire et désespérée.

 

Souffrir de la fibromyalgie est très difficile: vous ne savez pas comment vous allez l’avoir quand vous vous réveillez le matin, ou vous êtes en mesure de se déplacer. Ce que je sais, c’est que ce n’est pas seulement mon imagination: je souffre d’une maladie chronique.

 

En ce moment, l’étiologie de cette maladie reste inconnue. Mais ce que nous savons, c’est que chaque année de plus en plus de gens sont diagnostiqués. Par conséquent, il devrait y avoir une recherche globale, y compris l’importance de la maladie aspect biopsychosocial.

 

Donc, aujourd’hui, dans ce forum, nous allons vous donner quelques directives de base afin que vous puissiez obtenir la maladie dans la réunion avec force, et ainsi améliorer votre qualité de vie autant que possible.
Woman with butterflies on her back
Fibromyalgie: une maladie réelle qui ne peut pas être vu
Quand une personne ne peut pas sortir du lit parce qu’il se sent comme si “des aiguilles brûlantes” obtenir des articulations de blesser, ce n’est pas de l’imagination pure, ou parce que la personne à la recherche d’une excuse pour ne pas aller au travail. Ceux qui souffrent de lafibromyalgie, a en plus de la maladie elle-même aussi difficile d’être social et ont le sentiment d’être invisible dans un monde qui ne peutque croire ce que vous voyez.

 

Le principal problème avec FM (fibromyalgie) est la controverse est de savoir si elle est mentale ou fonctionnelle. Ce sont les principales conclusions que les experts ont tirées:
Fibromyalgie origine possible
Il est important d’établir d’abord qu’il n’existe aucune preuve médicale liant la fibromyalgie à une maladie mentale.

 

Certains auteurs mentionnent qu’environ 47% des patients qui souffrent d’anxiété, cependant, doit tenir compte du fait que la dimension psychologique peut être sa propre réaction à la douleur, la maladie provoque.

 

Selon une étude publiée par le journal arthrite & rhumatologie voirles gens qui souffrent de la fibromyalgie, une sensibilité accrue à la sansestimulationer quotidienne.

 

En utilisant les scans IRM, les chercheurs ont constaté que lorsqu’ils sont exposés à des stimuli visuels, émotionnels, d’odorat ou d’entendre est la zone du cerveau impliqué dans l’intégration sensorielle, plus stimulé.

 

Les personnes atteintes de fibromyalgie ont un nombre accru de vaisseaux sanguins dans les fibres nerveuses sensorielles, de sorte que tout type de stimulus, ou le changement de température peut entraîner des douleurs graves.
Back pain due to fibromyalgia
Quelque chose à garder à l’esprit est que tout type de facteurs émotionnels peuvent augmenter le sentiment de douleur dans les fibres nerveuses. Une situation de pression peut entraîner une surstimulation et une douleur. En outre, le sentiment de douleur et de fatigue chronique jeter une personne dans une impuissance et même la dépression.
Ainsi nous obtenons dans un cercle vicieux où la maladie avec l’origine fonctionnelle est renforcée par les conditions psychologiques. Par conséquent, il vaut la peine de vérifier la dimension émotionnelle, d’affaiblir ou au moins de «contrôler» l’origine étiologique.
Stratégies psychologiques pour aider à faire face à la fibromyalgie
La douleur chronique est une partie de notre réalité, avec la fibromyalgie (FM) comme un exemple extrême. Maintenant que nous connaissons les causes, telles que la douleur peut être augmentée par le stress et la tristesse, il est important d’introduire des stratégies de base qui aident à ce que l’on peut faire.

 

Aujourd’hui, tu tes réveillé, tu t‘es habillé et tu as pu sortir. Personne d’autre ne comprendrait votre performance, mais ces petites victoires sont importantes pour vous et vous donnent la force: vous pouvez être plus fort que votre maladie.
Drawing of woman with butterfly wings
5 façons d’obtenir une meilleure qualité de vie
Tout d’abord, nous devons simplement préciser que tout le monde ne peut pas faire usage des mêmes stratégies. Vous aurez besoin de trouver les stratégies qui fonctionnent pour vous par rapport à vous-même et vos besoins. Pour ce faire, expérimenter et choisir ceux qui vous donnent le meilleur soulagement.

 

Comprendre votre maladie. Cela signifie que vous devriez contacter les spécialistes, les médecins et les psychologues. Nous avons besoin de traitements multidisciplinaires, afin que vous puissiez «comprendre» votre maladie. Cela signifie que vous serez plus confiant et mieux équipé.
Établissez une attitude positive à votre vie. Nous savons que ce n’est pas facile, mais au lieu de répondre à votre douleur est préférable del’accepter et de faire face à elle, que d’être déprimé. N’hésitez pas à parler aux personnes souffrant de la même maladie. Isolez-vous et ne portez aucune rancune contre les gens autour de vous.
Trouvez des activités qui vous permettent de surmonter le stress et l’anxiété: il existe de nombreuses techniques de relaxation utiles qui peuvent vous aider. Le yoga peut également être très bénéfique.
Ne perdez jamais le contrôle de votre vie, ne laissez pas la douleur vous contrôler. Afin de faire cela, ainsi établir des moments de la journée de détente chaque jour. Peu importe à quel point la journée pourrait être. Promenez-vous et évitez la sociabilité.
Soyez conscient de vos sentiments, de votre façon de penser et de votre langage. Ce que nous pensons et ressentons a un impact direct sur la maladie. Si vous dites des choses comme: “je ne suis pas en mesure de sortir du lit”, “il n’ya pas de solution à cela” ou “je n’ai pas de force” va amplifier votre souffrance.
Wood shaped like a woman

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