Beba agua de limón en lugar de pastillas si tiene alguno de estos 13 problemas

Tener un vaso de agua caliente con limón es uno de los rituales más saludables de la mañana. El jugo de limón es un poderoso antioxidante. Está lleno de vitaminas B y C, potasio, carbohidratos, aceites volátiles y otros componentes saludables. El consumo regular de jugo de limón proporciona un poderoso refuerzo de la inmunidad, mejora la digestión, reduce los antojos, estimula la pérdida de peso saludable y permite un equilibrio de pH adecuado en el cuerpo.

 

Use jugo de limón para aliviar las siguientes dolencias:

1. tratamiento del acné

El agua de limón evita la aparición y reduce los efectos ácidos.

Frote su cara suavemente con un limón exprimido. Es una buena técnica de limpieza.

2. cálculos renales

El potasio aumenta los niveles de citrato en la orina, lo que impide la formación de oxalato.

3. amplificación de la inmunidad

El agua de limón mejora la función linfática, lo que ayuda al sistema inmune a detectar y eliminar los patógenos.

4. suprime el apetito y pierde peso

Las vitaminas en los limones regulan el azúcar en la sangre. Los cítricos también son ricos en pectina, una fibra que ayuda a controlar el hambre. El jugo de limón también mejora la digestión. Estimula la producción de bilis, y su cuerpo lo usa para descomponer la comida.

5. enfermedades de la vesícula biliar

Beba agua de limón con sus comidas para hacer frente a esta condición dolorosa.

6. resfriados y gripe

La vitamina C en los limones actúa como un antioxidante natural. Proporciona fuertes propiedades antibacterianas, por lo que debe utilizarse en el tratamiento de la gripe y los resfriados.

7. enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)

Aléjate de tus Tums y bebe agua de limón en su lugar. Deberías notar alguna mejora en 2 semanas.

8. uñas de los dedos

El jugo de limón fortalece las uñas y elimina las manchas blancas.

9. enfermedades transmitidas por los alimentos

Bebe agua de limón cuando viajas. Esto lo protegerá de la intoxicación alimentaria.

10. fibromialgia

El estiramiento con agua de limón y yoga lo ayudará a sobrellevar la fatiga causada por la fibromialgia.

11. inflamación

Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, los limones neutralizan la acidez. Como ya sabes, es más probable que ocurran inflamaciones en cuerpos ácidos.

12. dolor muscular después del entrenamiento

Beba agua de limón después de un entrenamiento intensivo para aliviar el dolor.

13. hinchazón y dolor en las articulaciones

El jugo de limón reduce las acumulaciones de ácido úrico en las articulaciones y, por lo tanto, previene la inflamación y la artritis.

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