Buvez de l’eau de citron au lieu de pilules si vous avez un de ces 13 problèmes

Avoir un verre d’eau chaude de citron est l’un des rituels les plus sains du matin. Le jus de citron est un puissant antioxydant. Il est emballé avec les vitamines B et C, le potassium, les hydrates de carbone, les huiles volatiles, et d’autres composants sains. La consommation régulière de jus de citron fournit un boost puissant d’immunité, améliore la digestion, réduit les fringales, stimule la perte de poids sain, et permet un équilibre de pH approprié dans le corps.

 

Utilisez du jus de citron pour soulager les maux suivants:

1. traitement de l’acné

L’eau de citron empêche l’apparition et réduit les effets acides.

Frottez doucement votre visage avec un citron pressé. C’est une technique de nettoyage agréable.

2. calculs rénaux

Le potassium augmente les taux de citrate dans l’urine, ce qui empêche la formation d’oxalate.

3. amplification de l’immunité

L’eau de citron améliore la fonction lymphatique, qui aide le système immunitaire à détecter et à éliminer les agents pathogènes.

4. supprimer l’appétit et perdre du poids

Les vitamines dans les citrons régulent la glycémie. Le fruit d’agrumes est également riche en pectine, une fibre qui aide à maîtriser la faim. Le jus de citron améliore également la digestion. Il stimule la production de bile, et votre corps l’utilise pour décomposer la nourriture.

5. maux de vésicule biliaire

Buvez de l’eau de citron avec vos repas pour faire face à cet état douloureux.

6. rhume et grippe

La vitamine C dans les citrons agit comme un antioxydant naturel. Il fournit des propriétés antibactériennes fortes, c’est pourquoi il devrait être employé dans le traitement de la grippe et du rhume.

7. maladie de reflux gastroesophaegal (RGO)

Restez loin de votre Tums, et buvez de l’eau de citron à la place. Vous devriez remarquer une certaine amélioration dans les 2 semaines.

8. ongles de doigt

Le jus de citron renforce les clous et élimine les taches blanches.

9. maladies transmises par les aliments

Buvez de l’eau de citron lorsque vous voyagez. Cela vous protégera contre les intoxications alimentaires.

10. fibromyalgie

L’eau de citron et les étirements de yoga vous aideront à faire face à l’épuisement causé par la fibromyalgie.

11. inflammation

Grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires, les citrons neutralisent l’acidité. Comme vous le savez déjà, les inflammations sont plus susceptibles de se produire dans les corps acides.

12. douleurs musculaires après l’entraînement

Buvez de l’eau de citron après un entraînement intensif pour soulager la douleur.

13. gonflement et douleur articulaires

Le jus de citron réduit les accumulations d’acide urique dans les articulations, et donc prévenir l’inflammation et l’arthrite.

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