La fibromyalgie est un problème de santé bien réel qui touche de nombreuses personnes. Maladie parmi les plus désagréables et les plus graves, elle provoque des douleurs intenses et chroniques dans tout le corps. Ces douleurs s’accompagnent souvent de troubles de l’humeur ou de la mémoire, de léthargie et d’épuisement. Jusqu’à présent, les experts ignorent les causes de la fibromyalgie, bien que l’inflammation soit un facteur majeur.
Les médecins pensent également que la maladie provoque une aggravation de la douleur par les récepteurs cérébraux de la douleur. Selon les données, environ 4 millions d’Américains souffrent de fibromyalgie, une maladie plus fréquente chez les femmes que chez les hommes. Elle touche principalement les personnes âgées de 35 à 45 ans, mais certains patients peuvent développer des symptômes plus tôt. Voici les 14 symptômes de la fibromyalgie. Publicité
1. Fatigue et épuisement
Si vous souffrez de fibromyalgie, vous ressentirez une gêne, quel que soit le temps de repos. La fatigue est un autre symptôme qui persiste malgré le repos. Avec la fibromyalgie, vous pouvez vous sentir fatigué même après le réveil.
2 Sommeil agité et de mauvaise qualité
Un sommeil agité et de mauvaise qualité sont des symptômes fréquents de la fibromyalgie. Certaines personnes ont des difficultés à s’endormir ou peuvent avoir un sommeil perturbé. Les troubles du sommeil, tels que l’apnée du sommeil ou le syndrome des jambes sans repos, sont particulièrement fréquents chez les personnes atteintes de fibromyalgie.
3 Brouillard cérébral
Un autre signe de la fibromyalgie est le brouillard cérébral, souvent appelé fibro-brouillard. Il entraîne un dysfonctionnement cognitif qui altère la concentration, réduit la capacité d’attention, favorise la distraction et peut entraîner des oublis ou des pertes de données. L’incapacité à assimiler l’information plus rapidement peut également rendre difficile pour certaines personnes de suivre les conversations. Ce phénomène est plus grave que la souffrance elle-même.
4 Troubles de l’humeur et anxiété
La fibromyalgie a un effet néfaste sur le système nerveux central en raison de la douleur persistante. Il est fréquent de ressentir de l’anxiété suite à un événement pénible. Les patients ressentent souvent une anxiété sévère et des sautes d’humeur dues au manque de sommeil.
5. Dépression
La fibromyalgie peut facilement entraîner une dépression chez n’importe quel patient en raison du traumatisme, de l’inquiétude, de l’insomnie, de la douleur et des sautes d’humeur. La dépression survient parfois en raison des effets graves et invalidants de la douleur chronique et des troubles associés. Le sentiment d’impuissance face à la situation est un problème persistant qui provoque de l’anxiété. Obtenir une aide professionnelle est crucial pour contrôler le sommeil, ce qui pourrait atténuer les conséquences émotionnelles de la maladie.
6. Aggrave la surcharge sensorielle
« Les sensations inconfortables et douloureuses liées à la fibromyalgie pourraient s’expliquer par la façon inhabituelle dont le cerveau traite la douleur », selon le Dr Benjamin Natelson, chercheur sur la fibromyalgie à l’Albert Einstein College of Medicine de New York. Promotion
Cela indique que les personnes atteintes de fibromyalgie sont plus sensibles au toucher, voire à la pression. Elles sont sensibles aux bruits forts, aux changements de température et aux différents goûts. Elles sont nettement plus susceptibles de ressentir de nouvelles douleurs lors d’une même rencontre.
7. Syndrome du côlon irritable
Les personnes non atteintes de fibromyalgie peuvent néanmoins souffrir de cette maladie gastro-intestinale courante. On comprend aisément ce que cela représente, car la fibromyalgie peut être une affection très pénible en soi, qui nuit à la qualité de vie.
Selon les professionnels de santé, l’hypersensibilité du cerveau aux stimuli impliquant des changements de lumière, de toucher et de température est un élément commun à la fibromyalgie et au syndrome du côlon irritable. Promotion
8. Un cycle menstruel douloureux
En raison d’un mécanisme similaire qui amplifie la réaction du cerveau à la douleur, les femmes atteintes de fibromyalgie peuvent ressentir une gêne pendant leurs règles. Se reposer, les genoux relevés et une bouillotte ou un sac d’eau chaude sur le bassin peut soulager la douleur, mais il est conseillé de consulter son médecin pour déterminer la meilleure conduite à tenir. Promotion
9. Raideur
Près de 75 % des patients atteints de fibromyalgie ressentent une raideur, surtout au réveil. Cette raideur ressemble à celle de la polyarthrite rhumatoïde ou de l’arthrite inflammatoire. Consultez immédiatement votre médecin si les systèmes associés persistent. Dans certains cas, ces symptômes peuvent disparaître en 15 minutes, tandis que dans d’autres, ils peuvent persister toute la journée. Promotion
10. Points gâchettes responsables de douleurs
Ceci est comparable à l’arthrite, car les personnes atteintes de fibromyalgie présentent des points gâchettes ou des zones corporelles particulièrement susceptibles de produire des sensations douloureuses à intervalles irréguliers. L’acupression n’est pas une option, car la pression exercée sur ces zones aggrave l’inconfort.
11 Digestion anormale
Outre le syndrome du côlon irritable (SCI), la fibromyalgie se manifeste également par des ballonnements et une digestion irrégulière. L’indigestion, le SCI, les reflux acides, le reflux gastro-œsophagien (RGO) touchent plus de 75 % des patients. Dans ce cas, il est crucial de suivre les conseils de votre médecin concernant une alimentation saine. Promotion
12 Gonflement, picotements ou engourdissements
La sensation de picotements, souvent appelée paresthésie, est ressentie par plus de 50 % des patients atteints de fibromyalgie. Certaines personnes ressentent ces sensations fréquemment et régulièrement, tandis que d’autres ne les ressentent que pendant quelques minutes. Promotion
13 Sensibilité à la température
Il est extrêmement difficile pour les personnes atteintes de fibromyalgie de contrôler leur température corporelle. Par conséquent, les patients fibromyalgiques détestent les changements de température, rendant l’atmosphère trop chaude ou trop froide pour eux. De plus, ces symptômes ressemblent à ceux de l’arthrite. Promotion
14 Brûlures et démangeaisons
Les personnes atteintes de fibromyalgie peuvent également ressentir des démangeaisons et des brûlures plus intenses dues à des problèmes de peau, en raison d’une perception accrue de la douleur. Chez certaines personnes atteintes de fibromyalgie, même une légère éruption cutanée peut être extrêmement inconfortable. Promotion
Comment traiter la fibromyalgie ?
Vous pouvez prendre certaines mesures à domicile pour soulager vos symptômes, mais consulter un médecin reste la meilleure option pour un diagnostic et un traitement appropriés. Efforcez-vous de dormir suffisamment. Ne dormez pas pendant la journée. Évitez la caféine, les plats épicés et l’alcool, surtout juste avant de vous coucher, car ces stimulants peuvent aggraver le problème. Promotion
Prenez l’habitude quotidienne de vous coucher et de vous lever simultanément. Privilégiez des activités relaxantes, comme une promenade ou une musique apaisante. Il est également conseillé de pratiquer des activités anti-stress comme le yoga, le tai-chi et la méditation. En cas de fibromyalgie, les massages et l’acupuncture pratiqués par des professionnels certifiés sont également bénéfiques.
Sourse:https://healthylifewithus.info/14-symptoms-of-fibromyalgia-that-every-women-should-know/
