Wat betekent fibromyalgie?
Fibromyalgie en pijn op de borst: Vermoeidheid, spierpijn en aanhoudende pijn in de spieren en botten zijn allemaal symptomen van fibromyalgie. Fibromyalgiepijn kan soms uitstralen naar de borst, hoewel de symptomen per persoon verschillen. Meestal bevindt deze pijn zich in het midden van de borst, rond het borstbeen en de ribbenkast, en voelt aan als een scherpe, stekende pijn.
Omdat de symptomen van fibromyalgie op de borst kunnen lijken op een hartaanval, kunnen ze angstaanjagend en ondraaglijk zijn. Afhankelijk van hoe druk u het heeft, kan de mate van ongemak variëren. U moet een arts raadplegen als uw symptomen verergeren.
Locaties van de pijn en diagnose
Er zijn achttien verschillende drukpunten die verband houden met fibromyalgie. Artsen oefenen druk uit op verschillende plekken op het lichaam om te controleren op pijn en zo een nauwkeurige diagnose te stellen.
Van de achterkant van je hoofd tot de binnenkant van je knieën zijn de drukpunten in paren gerangschikt. Deze drukpunten op de borstkas komen in contact met het bovenste borstbeen. Je kunt daarentegen pijn voelen aan de linker- of rechterkant van je borst.
Costochondritis, een aandoening waarbij het kraakbeen tussen de ribben en het borstbeen ontstoken raakt, is een andere benaming voor fibromyalgiepijn op de borst. De ribbenkast en het bovenste deel van het borstbeen zijn de voornaamste pijnlocaties bij costochondritis. Ook de armen en schouders kunnen pijnlijk en gevoelig zijn.
In combinatie met andere functionele aandoeningen, zoals slaapproblemen, vermoeidheid en cognitieve symptomen, kunnen deze drukpunten een zeer nuttig diagnostisch hulpmiddel zijn als ze zorgvuldig worden gedocumenteerd.
Hoe voelt de pijn op de borst bij fibromyalgie aan?
Wijdverspreid ongemak dat het hele lichaam aantast, inclusief soms de borst, is een bekend symptoom van fibromyalgie. De volgende beschrijvingen komen vaak voor bij deze borstpijn:
- scherp
- steekpartij
- intens
- ontstoken of brandend gevoel
- lichte pijn of chronische
- geknoopt
- nauw
Het ademhalingssysteem kan door dit beklemmende gevoel worden beïnvloed, waardoor ademhalen moeilijk wordt en kortademigheid ontstaat.
Fibromyalgie-gerelateerde pijn op de borst veroorzaakt
Het is onbekend wat fibromyalgie en de bijbehorende pijn precies veroorzaakt. Enkele mogelijke oorzaken van de symptomen zijn de volgende:
- erfelijkheid
- trauma of letsel aan de borst
- infecties die de manier waarop het zenuwstelsel op pijn reageert beïnvloeden, of je gevoeligheid verhogen
- lage hormoonspiegels — zoals dopamine en serotonine — die de overdracht van pijnsignalen belemmeren
- ontsteking door fysieke belasting
Pijnbestrijding op de borst bij fibromyalgie
Het verminderen van ongemak, het verlichten van symptomen en het aanleren van zelfzorg zijn de belangrijkste doelen van de behandeling van fibromyalgie en daarmee samenhangende pijn op de borst. Niet elk symptoom reageert even goed op elke behandeling.
Verlichting van pijn
Bepaalde vrij verkrijgbare medicijnen, zoals paracetamol, naproxen en ibuprofen, kunnen de pijn tijdelijk verlichten. Uw arts kan een sterker medicijn voorschrijven, afhankelijk van hoe erg u pijn heeft.
Fysiotherapie
Door middel van oefeningen tijdens therapiesessies kunt u leren hoe u de kracht en het uithoudingsvermogen ontwikkelt die nodig zijn om de symptomen van chronische pijn te beheersen.
Overleg
Therapie is een gezonde manier om je ongemak te uiten. Je kunt van je therapeut leren hoe je ermee om kunt gaan. Om je te leren hoe je met je lijden kunt omgaan, kunnen ze je ook meditatietechnieken aanraden.
Vooruitzicht
Bij fibromyalgie, een chronische pijnaandoening, kunt u scherpe, stekende pijn op de borst ervaren. De oorzaak van fibromyalgie is onbekend, waardoor artsen de aandoening nauwkeurig kunnen diagnosticeren, maar er zijn weinig behandelingsmogelijkheden.
Bel direct 112 als u plotseling ernstige pijn op de borst en kortademigheid ervaart.
Wat u moet weten over pijn op de borst en COPD
Een verzameling longaandoeningen die in de loop der tijd verergeren, staat bekend als chronische obstructieve longziekte (COPD).
Volgens een onderzoek uit 2016 meldt 29% van de mensen zonder COPD pijn op de borst, vergeleken met ongeveer 45% van de mensen met de ziekte. Een vergelijkbaar onderzoek uit 2019 (betrouwbare bron) toonde aan dat de borst de meest gemelde locatie is van pijn tijdens een COPD-aanval.
Lees verder voor meer informatie over het verband tussen COPD en pijn op de borst.
Wat is het verband tussen pijn op de borst en COPD?
Bij COPD kan pijn op de borst verschillende oorzaken hebben:
Spasmen in de bronchiën
Dit gebeurt wanneer de spieren die uw luchtwegen controleren plotseling verstijven. Hierdoor kan ademhalen moeilijk en onaangenaam worden, wat kan leiden tot een beklemmend gevoel en pijn op de borst.
Spijsverteringsproblemen
Een mogelijke comorbiditeit van COPD is gastro-oesofageale refluxziekte (GERD). Overmatige longophoping is een mogelijkheid bij mensen met COPD. Dit treedt op wanneer lucht vast komt te zitten en niet goed kan worden afgevoerd. Delen van het spijsverteringsstelsel worden samengedrukt doordat de longen extra ruimte innemen. De symptomen van GERD kunnen hierdoor verergeren.
Weefsellittekens
De longen worden omgeven door twee lagen membranen, het longvlies (pleura). Om de ademhaling te reguleren, glijden deze membranen normaal gesproken over elkaar heen. Door de ontsteking bij COPD kan littekenweefsel zich ophopen, waardoor de normale longfunctie wordt belemmerd.
Membraanoverrekking
Het membraan rekt uit als de longen te veel worden opgeblazen. Het wordt minder elastisch en kan daardoor pijnreceptoren prikkelen.
Hoesten
Hoestbuien kunnen de spieren in uw rug en borst belasten.
Longbloedstolsel
Een andere naam hiervoor is longembolie (PE). De diagnose acute longembolie kan gemist worden vanwege veelvoorkomende symptomen van COPD-aanvallen, zoals hoesten en kortademigheid (Trusted Source).
Veel factoren, waaronder een zittende levensstijl, systemische ontsteking en een toename van rode bloedcellen als gevolg van een laag zuurstofgehalte, verhogen het risico op het ontwikkelen van longembolie bij mensen met COPD.
Aanvullende medische aandoeningen
Volgens een overzichtsstudie uit 2019 had vier op de vijf COPD-patiënten een comorbiditeit die pijn op de borst kon veroorzaken. Hartziekten, waaronder hartfalen, coronaire hartziekte en hartritmestoornissen, behoren tot de aandoeningen die pijn op de borst kunnen veroorzaken.
Hoe wordt pijn op de borst door COPD behandeld?
De oorzaak en intensiteit van uw COPD-gerelateerde pijn op de borst bepalen hoe u deze moet behandelen. De volgende adviezen kunnen de pijn op de borst die met COPD gepaard gaat, verlichten:
Wijzig je positie
Je ademhaling kan verbeterd worden door je houding aan te passen. De driepoothouding, bijvoorbeeld, houdt in dat je op een stoel zit met je handen uitgestrekt naar je knieën. Een andere optie is om je armen op gelijke hoogte op een stoel te laten rusten terwijl je vanuit je heupen voorover buigt.
Verbeter je houding.
Je spieren worden mogelijk beter ondersteund als je staat of rechtop zit op een stoel. Bovendien zijn je borstkas en luchtwegen in deze houding meer open.
Vermijd zure reflux.
Door brandend maagzuur kunt u een branderig gevoel op de borst ervaren, wat oncomfortabel kan zijn. Vermijd vetrijk voedsel, alcohol, cafeïne en pittig eten als u last heeft van brandend maagzuur.
Slik geen lucht in.
Wanneer er lucht in je spijsverteringsstelsel vast komt te zitten, ontstaat een opgeblazen gevoel. Eet met mate en vermijd kauwgom, rietjes en praten tijdens het eten.
Adem diep in
Door diepe ademhalingsoefeningen worden de spieren die je ademhaling reguleren versterkt. Als je moeite hebt met ademhalen, kunnen deze oefeningen je helpen om meer zuurstof in te ademen. Adem langzaam in door je neus en adem dan nog langzamer uit door je getuite lippen.
Maak gebruik van ijs.
Ontstekingen kunnen worden verminderd door de borstspieren te koelen. IJsblokjes gewikkeld in een handdoek of een zak bevroren groenten kunnen worden gebruikt om de aangedane plekken te koelen.
Gebruik warmte
Gewrichts- en spierstijfheid kan worden verminderd door het gebruik van een warmtekussen. Warmte kan spanning en spierpijn verlichten. Herbruikbare warmtekussens zijn verkrijgbaar in verschillende maten en vormen.
Probeer eens een massage.
Het is aangetoond dat massage de pijn bij COPD kan verminderen (betrouwbare bron). Het kan ook bijdragen aan stressvermindering en spierontspanning.
Neem deel aan een activiteit.
Door middel van aerobe oefeningen, rek- en strekoefeningen kun je je ademhaling verbeteren en bijdragen aan de ontwikkeling en het behoud van spieren. Om je op weg te helpen, kan het nuttig zijn om met een fysiotherapeut samen te werken.
Denk eens aan acupunctuur.
Volgens een onderzoek uit 2016 (betrouwbare bron) hielp acupunctuur COPD-patiënten bij hun kortademigheid. Chronische pijn kan ook met acupunctuur worden behandeld.
Neem uw voorgeschreven medicijnen voor COPD in.
Hoesten, een beklemmend gevoel op de borst en kortademigheid zijn symptomen van COPD die met medicatie verlicht kunnen worden. Raadpleeg een arts over pijnstillers als uw COPD-gerelateerde pijn op de borst niet verdwijnt.
Hoe genees je pijn op de borst door COPD?
COPD kan op verschillende manieren behandeld worden. Een medisch specialist kan u helpen bij het opstellen van een persoonlijk behandelplan.
Hieronder volgen enkele behandelmethoden voor COPD:
- Inhalatoren: Er zijn verschillende medicijnen verkrijgbaar in de vorm van een inhalator. Deze helpen de luchtwegen te openen, waardoor ademhalen gemakkelijker wordt. Ze kunnen snelle verlichting bieden of kortademigheid voorkomen en kunnen een korte of lange werkingsduur hebben.
- Vernevelaars: Sommige mensen kunnen geen inhalator gebruiken. Een vernevelaar zet de medicatie om in een fijne nevel, die vervolgens via een masker of mondstuk wordt ingeademd.
- Corticosteroïden: Deze worden vaak via een inhalator toegediend, maar kunnen ook oraal worden ingenomen. Orale steroïden worden doorgaans slechts gedurende een korte periode gebruikt om een opvlamming van COPD te beheersen.
- Fosfodiesterase-4-remmers: Dit zijn orale medicijnen die helpen de ontsteking in de longen te verminderen. Ze kunnen het aantal COPD-aanvallen terugdringen.
- Mucolytica: Door de ontsteking bij COPD wordt er te veel slijm in de longen geproduceerd. Mucolytica zijn medicijnen die helpen om het slijm te verdunnen en de hoeveelheid ervan te verminderen.
- Extra zuurstof: Als uw longen moeite hebben om voldoende lucht in te ademen, krijgt uw lichaam niet genoeg zuurstof binnen. Door extra zuurstof te gebruiken, verhoogt u de hoeveelheid zuurstof die voor u beschikbaar is.
- Levensstijlveranderingen: Het is belangrijk om te stoppen met roken als u rookt. Dit kan verdere longschade helpen voorkomen en wordt beschouwd als een van de meest effectieve behandelingsopties.
Veelgestelde vragen
Hoe voelt pijn op de borst door COPD aan?
De onderliggende oorzaak van de pijn op de borst bij COPD bepaalt de ernst ervan. Zo kunnen GERD en zure reflux een branderig gevoel veroorzaken, terwijl bronchospasmen een beklemmend gevoel op de borst kunnen geven.
Wanneer is het juiste moment om naar het ziekenhuis te gaan als u COPD heeft?
Als u plotselinge kortademigheid, een snelle hartslag, ademhalingsproblemen of bloed in uw hoest krijgt, zoek dan onmiddellijk medische hulp. Dit kan wijzen op een longembolie.
Afhaalmaaltijden
Mensen met COPD hebben vaak pijn op de borst. Deze pijn kan worden veroorzaakt door veranderingen in de structuur en functie van de longen. Ook kan de pijn het gevolg zijn van overbelaste borstspieren.
U kunt uw pijn effectiever beheersen door verschillende technieken toe te passen. Pijnbestrijding en -preventie worden aanzienlijk beïnvloed door COPD-medicatie.
Sourse: https://www.healthline.com/health/fibromyalgia-and-chest-pain?utm_source=ReadNext
